Olahraga karena Fomo, but it's good activity

Sore semua,,,,

Semangat Hari Kamis manis,

Sekarang tuh lagi trend yaa, olahraga karena ikut-ikutan tapi kalau menurutku ini trend bagus

Ya, olahraga itu bagus banget kegiatan positif buat badan

Karena tidak semua trend itu bagus kan ya ?? Jadi, yang seperti ini harus banget di support dan diikuti gezz

Sekarang aku juga lagi badminton bareng temen kerja, meskipun ngga setiap hari olahraga badminton tapi satu atau dua minggu sekali itu juga udah kemajuan. Badan yang tadinya kaku jadi lemes, kekar dan otot pun jadi bagus.

Ahhh seneng sekali punya kegiatan positif dan bikin badan lebih sehat

Selain, badminton sekarang ada Hiking yang lagi hits banget

Banyak anak muda ke gunung untuk healing dan ternyata setelah aku coba sekali ke gunung 

Berasa sekali badan yang ngga pernah jalan jauh, jadi jalan jauh dan bawa tas carrier yang super berat

itu bagus weeehhh, buat punggung alias pegel hahahahahah

Ya, awalnya pemanasan harusnya lari sebelum hiking supaya badan ngga kaku

Thanks for read me Love, Shintawati